Erik Scherder Ga lopen voor een optimaal functioneren van lichaam en...
Lichaam en geest worden enorm geactiveerd als we de natuur in gaan. Ook op je werk wordt je creatiever op het moment dat je...
De mythe dat je van vlees eten sterk wordt opnieuw bekeken
Arnold Schwarzenegger vertelt in de documentaire The Game Changers dat vlees eten en sterk zijn een promotie verhaal is van de vleesindustrie. Nu rolt...
Hoe komt het dat je voelt dat iemand naar jou aan...
En wat het voordeel is al je weet hoe dit werkt
Gloeiende puntjes in je nek
Je hebt het waarschijnlijk als eens meegemaakt; het gevoel dat...
10 voordelen om je leven positief te veranderen met creatief visualiseren
Voor veel mensen is het lastig om aan te nemen dat visualiseren helpt om je leven te veranderen naar wat je wilt. Dat het...
Gebruik de natuurkracht van je gedachten voor wat je wilt
Gedachten zijn de sterkste kracht die we als mens bezitten, alleen we doen te veel onbewust
Wij kunnen denken, we doen het echter veel te...
De ademruimte. Een drie minuten oefening uit Mindfulness
De ademruimte is een oefening die je overal kunt doen en die je terugbrengt in het nu. Je kunt deze oefening doen op het...
Paleo lunchtrommel. Marinka maakt gezond gevulde lunchtrommeltjes een week vooruit
https://www.youtube.com/watch?v=277RwGDjmF0
Maak eens een Plaleo lunchtrommel klaar voor jezelf .Soms moet je even een patroon doorbreken. Zelf maak ik nu al jaren een gezond gevulde...
Snowflake cake as a mindfulness practice. Watch Liziqi from China preparing
This is from the Liziqi chanel on Youtube Looking at this 10 minutes video en seeing the flow of movement and " easy" preparing...
Mindful preparing. Food you have to make in summer. From the...
Relax and enjoy. Watching Liziqi is like a mindfulnes meditation. Mindful preparing her food. We love it.
https://www.youtube.com/watch?v=Z0cdVEGDuDg
De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving
De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving. In de positieve flow komen is iets dat je zelf kunt sturen. En dat voelt geweldig.
De flow...
Dankbaarheid verandert jou en jouw brein positief
Dankbaarheid als geneesmiddel
Onderzoek wijst uit dat dankbaarheid onze totale gezondheid positief beïnvloed. Het is helaas niet waar het eerste aan gedacht wordt door de...
The things you can see Only when you slow down
Haemin Sunim explains about his book.
A - must read- book
Lees ook iets over deze bijzondere koreaanse monnik: Klik Hier
De 10 positieve effecten van visualiseren.
Visualiseren zet een stuwende kracht in beweging die ons een goed gevoel geeft maar die er ook voor zorgt dat hetgeen we 'zien' sneller...
Your Breath is Your Brain’s Remote Control
A new study has found evidence to show that there is actually a direct link between nasal breathing and our cognitive functions.
We have all...
Samen Yoga oefenen. Deze Australische Sheperd is de perfecte Yoga partner
https://youtu.be/uDcDNibS4aA
Een paradigma zit ons in de weg. Een para wat?
Een paradigma is een verzameling van gedachten waar we een overtuiging van hebben gemaakt die we eindeloos herhalen en voor waar aannemen. Bijvoorbeeld: ik...
Eckhart Tolle en het NU. Hoe hij na het beroemde...
https://www.youtube.com/watch?v=g-obCFtAJwU
Eckhart Tolle is beroemd geworden met het boek: de kracht van het nu. Kort nadat het boek klaar was kwam hij tot een ander...
Shinrin Yoku. Wandel onder de bomen door
Neem een korte time out. Wandel even onder de bomen door.
Shinrin Yoku beleef je in het bos. We hebben gemiddeld 20 minuten nodig om...
Shinrin Yoku. Voel de frisheid van het groen en laad je...
Ben je druk? Geen tijd of weinig groen om je heen? Laad je op met deze korte video.
Shinrin Yoku en de frisheid van het...
Haemin Sunim three liberating insights
https://youtu.be/5t7BtG_qYjc
Deze Haemin Sunim video geeft je een voorproefje van zijn boek "dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt" Deze...
Discovering the Secret. The amazing story of Rhonda Byrne
Have you heard about it? This is the secret. A world famous movie. Once you discover the secret, they say, you can inmideately start...
The law of attraction always works, wether you know it or...
The law of attraction always works. It makes no difference wetheer you know it or not. It's one of the basis laws of the...
Gezonde lunch in je broodtrommeltje maar nu zonder brood
Een gezonde lunch kan natuurlijk vele smaken hebben. Al vijf jaar eet ik minder brood en heb daardoor veel meer energie
Hoezo een gezonde lunch
We...
Mini workshop: Een positief ochtendritueel maken .
Een positief ochtendritueel maken zet je in een creatieve en energieke stand. Als je dit een keer hebt gevoeld, wil je niet meer zonder....
Hoe kan ik door een positief ochtendritueel gemakkelijker opstaan ?
Een positief ochtendritueel maken is een nieuwe manier om de dag te starten. Maar daarvoor moet je natuurlijk eerst opstaan en dat valt soms...
Mini workshop affirmatie maken en doen
Met een affirmatie kun jij jezelf opnieuw bewust positief programmeren. Want onbewust praten we vaak over de dingen die we juist NIET willen. En...
Positieve Mindset en Motivatie. Makkelijker gezegd dan gedaan
Een positieve mindset en motivatie is de basis voor succes.
ben je ziek, zit je zonder werk of loop je even vast met jezelf? Je...
Shinrin Yoku en het licht dat door de bomen komt
Shinrin Yoku en het licht maken dat we ons gelukkig en bij onszelf voelen. We kunnen het allemaal opzoeken. Shinrin Yoku gaat over de...
Wandelen stimuleert creativiteit blijkt uit onderzoek. Gebruik de 5 tips om...
Wandelen stimuleert creativiteit en Marily Oppezzo vertelt in een korte video wat je het beste kunt doen om creativiteit op te roepen
https://www.ted.com/talks/marily_oppezzo_want_to_be_more_creative_go_for_a_walk
Bronnen :
Stanford University...
