Energise main. Voel je kracht en leef gezond

Energise main. Voel je kracht en leef gezond

Hoe je zelf je leven kunt veranderen

Ervaar mindfuless in deze gratis mini workshop mindfulness door Rob Houdijk

Mini workshop Mindfulness

In deze mini workshop maak je even kennis met wat Mindfulness is en kun je direct een drie minuten oefening doen om het te...
100% verantwoordelijk voor je eigen succes is okay.Artikel van Rob Houdijk. Photo by christoph deinet

Mini workshop Jij bent 100 % verantwoordelijk voor jouw eigen...

Er is niets of niemand die jouw leven gaat vullen met fantastische en gelukkige gebeurtenissen. Jij bent 100% verantwoordelijk voor jouw eigen succes. Hoe voelt...
Groet van Rob Houdijk van Start de Flow

Hoe kan ik de goede energie vasthouden? Leef van jouw idee...

Leef van jouw idee gaat over doen wat je wilt en je geld ermee verdienen. De meeste mensen denken dat dit niet mogelijk is....
de 4% die echt een stap zet met hun idee. Artikel door Rob Houdijk van Start de Flow

Hoor bij de 4% die het echt iets met hun idee...

Zet de Stap Misschien ben je al bezig met het uitvoeren van jouw idee of zit je in de 1e voorbereidingen. Dan heb jij in...

Video 3: Hoe je kalm en opgewekt kunt blijven. De tweede...

Hier volgt de tweede tip ! Het is er een die leuk is om uit te voeren en mij al jaren energie geeft. Dit is...

Video 2: Hoe je kalm en opgewekt kunt blijven. Tip: hoe...

Graag geef ik je nu deze eerste tip mee. Als je deze oefent, dan kun je in 20 seconden vanuit een onrustig gevoel naar...

Video 1: Hoe je kalm en opgewekt kunt blijven in stressvolle...

In deze eerste video vertel ik je hoe het komt dat we soms gevangen zijn door stressvolle gedachten. Als je dit herkent, dan kun...

Voel je kalm en opgewekt. Hoe je het onrustige denken de...

Wat is kalm en opgewekt ? Herken je dit: je bent moet en je wilt slapen. Je glijdt onder je dekbed en dat voelt heerlijk....

Erik Scherder Ga lopen voor een optimaal functioneren van lichaam en...

Lichaam en geest worden enorm geactiveerd als we de natuur in gaan. Ook op je werk wordt je creatiever op het moment dat je...
vlees eten hoeft niet en topsporters doen zelfs beter zonder in Game Changers

De mythe dat je van vlees eten sterk wordt opnieuw bekeken

Arnold Schwarzenegger vertelt in de documentaire The Game Changers dat vlees eten en sterk zijn een promotie verhaal is van de vleesindustrie. Nu rolt...
Iemand die naar jou aan het staren is voelt onaangenaam

Hoe komt het dat je voelt dat iemand naar jou aan...

En wat het voordeel is al je weet hoe dit werkt Gloeiende puntjes in je nek Je hebt het waarschijnlijk als eens meegemaakt; het gevoel dat...

10 voordelen om je leven positief te veranderen met creatief visualiseren

Voor veel mensen is het lastig om aan te nemen dat visualiseren helpt om je leven te veranderen naar wat je wilt. Dat het...
gedachten zijn sterk en hun energie behoort tot onze natuur.Photo by Rob Houdijk

Gebruik de natuurkracht van je gedachten voor wat je wilt

Gedachten zijn de sterkste kracht die we als mens bezitten, alleen we doen te veel onbewust Wij kunnen denken, we doen het echter veel te...
De ademruimte een drie minuten oefening uit Mindfulness

De ademruimte. Een drie minuten oefening uit Mindfulness

De ademruimte is een oefening die je overal kunt doen en die je terugbrengt in het nu. Je kunt deze oefening doen op het...
Tips om een paleo lunchtrommel te maken voor fit en gezond zijn op je werk

Paleo lunchtrommel. Marinka maakt gezond gevulde lunchtrommeltjes een week vooruit

https://www.youtube.com/watch?v=277RwGDjmF0 Maak eens een Plaleo lunchtrommel klaar voor jezelf .Soms moet je even een patroon doorbreken. Zelf maak ik nu al jaren een gezond gevulde...
watch Liziqi like a mindfulness practice

Snowflake cake as a mindfulness practice. Watch Liziqi from China preparing

This is from the Liziqi chanel on Youtube Looking at this 10 minutes video en seeing the flow of movement and " easy" preparing...
Mindful preparing. Enjoy to see her making food

Mindful preparing. Food you have to make in summer. From the...

Relax and enjoy. Watching Liziqi is like a mindfulnes meditation. Mindful preparing her food. We love it. https://www.youtube.com/watch?v=Z0cdVEGDuDg
Your favorite inspirer

Who is your favorite inspirer? Do you know any of these...

Please react on our Facebook page  
flow ervaren maakt echt gelukkig en we kunnen het zelf doen

De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving

De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving. In de positieve flow komen is iets dat je zelf kunt sturen. En dat voelt geweldig. De flow...

Dankbaarheid verandert jou en jouw brein positief

Dankbaarheid als geneesmiddel Onderzoek wijst uit dat dankbaarheid onze totale gezondheid positief beïnvloed. Het is helaas niet waar het eerste aan gedacht wordt door de...

The things you can see Only when you slow down

Haemin Sunim explains about his book. A - must read- book Lees ook iets over deze bijzondere koreaanse monnik: Klik Hier
creatief visualiseren. Artikel van Rob Houdijk op Dutchpositives

De 10 positieve effecten van visualiseren.

Visualiseren zet een stuwende kracht in beweging die ons een goed gevoel geeft maar die er ook voor zorgt dat hetgeen we 'zien' sneller...

Your Breath is Your Brain’s Remote Control

A new study has found evidence to show that there is actually a direct link between nasal breathing and our cognitive functions. We have all...

Een paradigma zit ons in de weg. Een para wat?

Een paradigma is een verzameling van gedachten waar we een overtuiging van hebben gemaakt die we eindeloos herhalen en voor waar aannemen. Bijvoorbeeld: ik...

Eckhart Tolle en het NU. Hoe hij na het beroemde...

https://www.youtube.com/watch?v=g-obCFtAJwU Eckhart Tolle is beroemd geworden met het boek: de kracht van het nu. Kort nadat het boek klaar was kwam hij tot een ander...
Wandel onder de bomen door en laad je op.

Shinrin Yoku. Wandel onder de bomen door

Neem een korte time out. Wandel even onder de bomen door. Shinrin Yoku beleef je in het bos. We hebben gemiddeld 20 minuten nodig om...
Shinrin Yoku. Laat het groen op je inwerken.Photo by Rob Houdijk

Shinrin Yoku. Voel de frisheid van het groen en laad je...

Ben je druk? Geen tijd of weinig groen om je heen?  Laad je op met deze korte video. Shinrin Yoku en de frisheid van het...
Mindfulness en Haemin Sunim

Haemin Sunim three liberating insights

https://youtu.be/5t7BtG_qYjc Deze Haemin Sunim video geeft je een voorproefje van zijn boek "dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt"  Deze...

Discovering the Secret. The amazing story of Rhonda Byrne

Have you heard about it? This is the secret. A world famous movie. Once you discover the secret, they say, you can inmideately start...