Mini workshop Mindfulness
In deze mini workshop maak je even kennis met wat Mindfulness is en kun je direct een drie minuten oefening doen om het te...
Mini workshop Jij bent 100 % verantwoordelijk voor jouw eigen...
Er is niets of niemand die jouw leven gaat vullen met fantastische en gelukkige gebeurtenissen. Jij bent 100% verantwoordelijk voor jouw eigen succes.
Hoe voelt...
Hoe kan ik de goede energie vasthouden? Leef van jouw idee...
Leef van jouw idee gaat over doen wat je wilt en je geld ermee verdienen. De meeste mensen denken dat dit niet mogelijk is....
Hoor bij de 4% die het echt iets met hun idee...
Zet de Stap
Misschien ben je al bezig met het uitvoeren van jouw idee of zit je in de 1e voorbereidingen. Dan heb jij in...
Video 3: Hoe je kalm en opgewekt kunt blijven. De tweede...
Hier volgt de tweede tip ! Het is er een die leuk is om uit te voeren en mij al jaren energie geeft.
Dit is...
Video 2: Hoe je kalm en opgewekt kunt blijven. Tip: hoe...
Graag geef ik je nu deze eerste tip mee. Als je deze oefent, dan kun je in 20 seconden vanuit een onrustig gevoel naar...
Video 1: Hoe je kalm en opgewekt kunt blijven in stressvolle...
In deze eerste video vertel ik je hoe het komt dat we soms gevangen zijn door stressvolle gedachten. Als je dit herkent, dan kun...
Voel je kalm en opgewekt. Hoe je het onrustige denken de...
Wat is kalm en opgewekt ?
Herken je dit: je bent moet en je wilt slapen. Je glijdt onder je dekbed en dat voelt heerlijk....
Erik Scherder Ga lopen voor een optimaal functioneren van lichaam en...
Lichaam en geest worden enorm geactiveerd als we de natuur in gaan. Ook op je werk wordt je creatiever op het moment dat je...
De mythe dat je van vlees eten sterk wordt opnieuw bekeken
Arnold Schwarzenegger vertelt in de documentaire The Game Changers dat vlees eten en sterk zijn een promotie verhaal is van de vleesindustrie. Nu rolt...
Hoe komt het dat je voelt dat iemand naar jou aan...
En wat het voordeel is al je weet hoe dit werkt
Gloeiende puntjes in je nek
Je hebt het waarschijnlijk als eens meegemaakt; het gevoel dat...
10 voordelen om je leven positief te veranderen met creatief visualiseren
Voor veel mensen is het lastig om aan te nemen dat visualiseren helpt om je leven te veranderen naar wat je wilt. Dat het...
Gebruik de natuurkracht van je gedachten voor wat je wilt
Gedachten zijn de sterkste kracht die we als mens bezitten, alleen we doen te veel onbewust
Wij kunnen denken, we doen het echter veel te...
De ademruimte. Een drie minuten oefening uit Mindfulness
De ademruimte is een oefening die je overal kunt doen en die je terugbrengt in het nu. Je kunt deze oefening doen op het...
Paleo lunchtrommel. Marinka maakt gezond gevulde lunchtrommeltjes een week vooruit
https://www.youtube.com/watch?v=277RwGDjmF0
Maak eens een Plaleo lunchtrommel klaar voor jezelf .Soms moet je even een patroon doorbreken. Zelf maak ik nu al jaren een gezond gevulde...
Snowflake cake as a mindfulness practice. Watch Liziqi from China preparing
This is from the Liziqi chanel on Youtube Looking at this 10 minutes video en seeing the flow of movement and " easy" preparing...
Mindful preparing. Food you have to make in summer. From the...
Relax and enjoy. Watching Liziqi is like a mindfulnes meditation. Mindful preparing her food. We love it.
https://www.youtube.com/watch?v=Z0cdVEGDuDg
De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving
De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving. In de positieve flow komen is iets dat je zelf kunt sturen. En dat voelt geweldig.
De flow...
Dankbaarheid verandert jou en jouw brein positief
Dankbaarheid als geneesmiddel
Onderzoek wijst uit dat dankbaarheid onze totale gezondheid positief beïnvloed. Het is helaas niet waar het eerste aan gedacht wordt door de...
The things you can see Only when you slow down
Haemin Sunim explains about his book.
A - must read- book
Lees ook iets over deze bijzondere koreaanse monnik: Klik Hier
De 10 positieve effecten van visualiseren.
Visualiseren zet een stuwende kracht in beweging die ons een goed gevoel geeft maar die er ook voor zorgt dat hetgeen we 'zien' sneller...
Your Breath is Your Brain’s Remote Control
A new study has found evidence to show that there is actually a direct link between nasal breathing and our cognitive functions.
We have all...
Samen Yoga oefenen. Deze Australische Sheperd is de perfecte Yoga partner
https://youtu.be/uDcDNibS4aA
Een paradigma zit ons in de weg. Een para wat?
Een paradigma is een verzameling van gedachten waar we een overtuiging van hebben gemaakt die we eindeloos herhalen en voor waar aannemen. Bijvoorbeeld: ik...
Eckhart Tolle en het NU. Hoe hij na het beroemde...
https://www.youtube.com/watch?v=g-obCFtAJwU
Eckhart Tolle is beroemd geworden met het boek: de kracht van het nu. Kort nadat het boek klaar was kwam hij tot een ander...
Shinrin Yoku. Wandel onder de bomen door
Neem een korte time out. Wandel even onder de bomen door.
Shinrin Yoku beleef je in het bos. We hebben gemiddeld 20 minuten nodig om...
Shinrin Yoku. Voel de frisheid van het groen en laad je...
Ben je druk? Geen tijd of weinig groen om je heen? Laad je op met deze korte video.
Shinrin Yoku en de frisheid van het...
Haemin Sunim three liberating insights
https://youtu.be/5t7BtG_qYjc
Deze Haemin Sunim video geeft je een voorproefje van zijn boek "dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt" Deze...
Discovering the Secret. The amazing story of Rhonda Byrne
Have you heard about it? This is the secret. A world famous movie. Once you discover the secret, they say, you can inmideately start...