Energise main. Voel je kracht en leef gezond

Energise main. Voel je kracht en leef gezond

Hoe je zelf je leven kunt veranderen

Erik Scherder Ga lopen voor een optimaal functioneren van lichaam en...

Lichaam en geest worden enorm geactiveerd als we de natuur in gaan. Ook op je werk wordt je creatiever op het moment dat je...
vlees eten hoeft niet en topsporters doen zelfs beter zonder in Game Changers

De mythe dat je van vlees eten sterk wordt opnieuw bekeken

Arnold Schwarzenegger vertelt in de documentaire The Game Changers dat vlees eten en sterk zijn een promotie verhaal is van de vleesindustrie. Nu rolt...
Iemand die naar jou aan het staren is voelt onaangenaam

Hoe komt het dat je voelt dat iemand naar jou aan...

En wat het voordeel is al je weet hoe dit werkt Gloeiende puntjes in je nek Je hebt het waarschijnlijk als eens meegemaakt; het gevoel dat...

10 voordelen om je leven positief te veranderen met creatief visualiseren

Voor veel mensen is het lastig om aan te nemen dat visualiseren helpt om je leven te veranderen naar wat je wilt. Dat het...
gedachten zijn sterk en hun energie behoort tot onze natuur.Photo by Rob Houdijk

Gebruik de natuurkracht van je gedachten voor wat je wilt

Gedachten zijn de sterkste kracht die we als mens bezitten, alleen we doen te veel onbewust Wij kunnen denken, we doen het echter veel te...
De ademruimte een drie minuten oefening uit Mindfulness

De ademruimte. Een drie minuten oefening uit Mindfulness

De ademruimte is een oefening die je overal kunt doen en die je terugbrengt in het nu. Je kunt deze oefening doen op het...
Tips om een paleo lunchtrommel te maken voor fit en gezond zijn op je werk

Paleo lunchtrommel. Marinka maakt gezond gevulde lunchtrommeltjes een week vooruit

https://www.youtube.com/watch?v=277RwGDjmF0 Maak eens een Plaleo lunchtrommel klaar voor jezelf .Soms moet je even een patroon doorbreken. Zelf maak ik nu al jaren een gezond gevulde...
watch Liziqi like a mindfulness practice

Snowflake cake as a mindfulness practice. Watch Liziqi from China preparing

This is from the Liziqi chanel on Youtube Looking at this 10 minutes video en seeing the flow of movement and " easy" preparing...
Mindful preparing. Enjoy to see her making food

Mindful preparing. Food you have to make in summer. From the...

Relax and enjoy. Watching Liziqi is like a mindfulnes meditation. Mindful preparing her food. We love it. https://www.youtube.com/watch?v=Z0cdVEGDuDg
Your favorite inspirer

Who is your favorite inspirer? Do you know any of these...

Please react on our Facebook page  
flow ervaren maakt echt gelukkig en we kunnen het zelf doen

De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving

De flow ervaring is de ultieme geluksbeleving. In de positieve flow komen is iets dat je zelf kunt sturen. En dat voelt geweldig. De flow...

Dankbaarheid verandert jou en jouw brein positief

Dankbaarheid als geneesmiddel Onderzoek wijst uit dat dankbaarheid onze totale gezondheid positief beïnvloed. Het is helaas niet waar het eerste aan gedacht wordt door de...

The things you can see Only when you slow down

Haemin Sunim explains about his book. A - must read- book Lees ook iets over deze bijzondere koreaanse monnik: Klik Hier
creatief visualiseren

De 10 positieve effecten van visualiseren.

Visualiseren zet een stuwende kracht in beweging die ons een goed gevoel geeft maar die er ook voor zorgt dat hetgeen we 'zien' sneller...

Your Breath is Your Brain’s Remote Control

A new study has found evidence to show that there is actually a direct link between nasal breathing and our cognitive functions. We have all...

Een paradigma zit ons in de weg. Een para wat?

Een paradigma is een verzameling van gedachten waar we een overtuiging van hebben gemaakt die we eindeloos herhalen en voor waar aannemen. Bijvoorbeeld: ik...

Eckhart Tolle en het NU. Hoe hij na het beroemde...

https://www.youtube.com/watch?v=g-obCFtAJwU Eckhart Tolle is beroemd geworden met het boek: de kracht van het nu. Kort nadat het boek klaar was kwam hij tot een ander...
Wandel onder de bomen door en laad je op.

Shinrin Yoku. Wandel onder de bomen door

Neem een korte time out. Wandel even onder de bomen door. Shinrin Yoku beleef je in het bos. We hebben gemiddeld 20 minuten nodig om...
Shinrin Yoku. Laat het groen op je inwerken.Photo by Rob Houdijk

Shinrin Yoku. Voel de frisheid van het groen en laad je...

Ben je druk? Geen tijd of weinig groen om je heen?  Laad je op met deze korte video. Shinrin Yoku en de frisheid van het...
Mindfulness en Haemin Sunim

Haemin Sunim three liberating insights

https://youtu.be/5t7BtG_qYjc Deze Haemin Sunim video geeft je een voorproefje van zijn boek "dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt"  Deze...

Discovering the Secret. The amazing story of Rhonda Byrne

Have you heard about it? This is the secret. A world famous movie. Once you discover the secret, they say, you can inmideately start...
The law of attraction always works

The law of attraction always works, wether you know it or...

The law of attraction always works. It makes no difference wetheer you know it or not. It's one of the basis laws of the...
Een gezonde lunch kost niet meer tijd in het maken dan boterhammen

Gezonde lunch in je broodtrommeltje maar nu zonder brood

Een gezonde lunch kan natuurlijk vele smaken hebben. Al vijf jaar eet ik minder brood en heb daardoor veel meer energie Hoezo een gezonde lunch We...
een ochtendritueel maken en iedere dag uitvoeren verandert je leven. lees hoe je dit kunt doen

Mini workshop: Een positief ochtendritueel maken .

Een positief ochtendritueel maken zet je in een creatieve en energieke stand. Als je dit een keer hebt gevoeld, wil je niet meer zonder....

Hoe kan ik door een positief ochtendritueel gemakkelijker opstaan ?

Een positief ochtendritueel maken is een nieuwe manier om de dag te starten. Maar daarvoor moet je natuurlijk eerst opstaan en dat valt soms...
een affirmatie brengt eenpositieven energie op gang waardoor jouw denken gaat veranderen

Mini workshop affirmatie maken en doen

Met een affirmatie kun jij jezelf opnieuw bewust positief programmeren. Want onbewust praten we vaak over de dingen die we juist NIET willen. En...
positieve mindset en motivatie opbouwen als je op zoek bent naar werk

Positieve Mindset en Motivatie. Makkelijker gezegd dan gedaan

Een positieve mindset en motivatie is de basis voor succes. ben je ziek, zit je zonder werk of loop je even vast met jezelf?  Je...
shinrin yoku en het licht dat jou raakt.Photo by Rob Houdijk

Shinrin Yoku en het licht dat door de bomen komt

Shinrin Yoku en het licht maken dat we ons gelukkig en bij onszelf voelen. We kunnen het allemaal opzoeken. Shinrin Yoku gaat over de...
wandelen stimuleer creativiteit. Vijf tips wat je kunt doen

Wandelen stimuleert creativiteit blijkt uit onderzoek. Gebruik de 5 tips om...

Wandelen stimuleert creativiteit en Marily Oppezzo vertelt in een korte video wat je het beste kunt doen om creativiteit op te roepen   https://www.ted.com/talks/marily_oppezzo_want_to_be_more_creative_go_for_a_walk Bronnen : Stanford University...

Volg onze korte berichten op Instagram